Cursurile de autoapărare sunt o modalitate excelentă de a învăța tehnici de apărare personală și de a crește încrederea în sine.
Aceste cursuri includ antrenamente fizice pentru a dezvolta agilitate, precum și instruirea în tehnici de apărare pentru controlul atacurilor fizice.
Dacă sunteți interesați să participați la cursuri de autoapărare, Alternativ Sport Club vă pune la dispoziție o sală echipată pentru antrenamente aikido/judo, afiliată FRAA, sub îndrumarea unui instructor sportiv cu grade dan obținute în Aikido și Judo.
Vă așteptăm la un prim antrenament gratuit pentru a vă asigura că obiectivele și nevoile dvs. de învățare vor avea cele mai bune beneficii.