Shiho-nage (四方投げ) din Aikido este o tehnică de aruncare a adversarului. Utilizând o mișcare de rotație a corpului, când adversarul este în față, acesta este împins spre una dintre cele patru direcții de deplasare. Această tehnică necesită o bună coordonare a corpului și a respirației, precum și o mișcare echilibrată și corectă. Tehnica Shiho-nage poate fi utilizată atât în aikido, cât și în alte stiluri de arte marțiale.
