Programa progresivă a elementelor tehnice examinate în Aikido Aikikai
Notă: Practicantul trebuie să cunoască toate tehnicile care se cer pentru gradele inferioare celui pentru care susține examen. Numărul zilelor de practică cerute pentru a se putea înscrie în examen reprezintă zilele de participare la antrenament de la examinarea anterioară.
| Grad | Condiții de examinare | Tehnici | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| IKKYO | NIKYO | SANKYO | YONKYO | GOKYO | SHIHO NAGE | IRIMI NAGE | KOTE GAESHI | KAITEN NAGE | TENCHI NAGE | JIYU WAZA | KOKYO-HO | ||
| 6 KYU | 30 zile de practică | Kamae, Tenkan, Shiko, Mae ukemi, Ushiro ukemi, Yoko ukemi, Obi ukemi, Ashi sabaki ( Ayumi Ashi, Okuri Ashi, Tsugi Ashi), Ai hanmi Ikkyo, Ai hanmi Shiho nage | Suwariwaza | ||||||||||
| 5 KYU | 30 zile de practică de la 6 kyu | Shomen uchi | Katate dori | Shomen uchi | Suwariwaza | ||||||||
| 4 KYU | 60 zile practică de la 5 kyu | Katate dori | Katate dori | Yokomen uchi | Suwariwaza | ||||||||
| 3 KYU | 60 zile practică de la 4 kyu | Shomen uchi (Suwariwaza și Tachiwaza) | Ryote dori | Tsuki | Shomen uchi Tsuki | Ryote dori | Suwariwaza | ||||||
| 2 KYU | 60 zile practică de la 3 kyu | Kata dori (Suwariwaza și Tachiwaza) | Katate, Ryote Hanmihandachi | Katate dori, Tsuki, Shomen (Suwariwaza și Tachiwaza) | Katate dori | Katate dori | Suwariwaza | ||||||
| 1 KYU | 60 zile practică de la 2 kyu | Yokomen uchi, Ushiro ryote dori | Shomen uchi | Ushiro ryote dori | Katate dori, Tsuki, Shomen uchi (Suwariwaza și Tachiwaza) | Ryote, Morote Kata dori | Suwariwaza, Tachiwaza | ||||||
Programa examen copii
Notă: Practicantul trebuie să cunoască toate tehnicile care se cer pentru gradele inferioare celui pentru care susține examen. Numărul zilelor de practică cerute pentru a se putea înscrie în examen reprezintă zilele de participare la antrenament de la examinarea anterioară.
| Grad | Condiții de examinare | Tehnici | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| IKKYO | NIKYO | SANKYO | YONKYO | GOKYO | SHIHO NAGE | IRIMI NAGE | KOTE GAESHI | KAITEN NAGE | TENCHI NAGE | KOKYO-HO | ||
| 10 KYU | 20 zile de practică | Kamae, Tenkan, Shiko, Mae ukemi, Ushiro ukemi | ||||||||||
| 9 KYU | 20 zile practică de la 10 kyu | Kamae, Tenkan, Shiko, Mae ukemi, Ushiro ukemi, Yoko ukemi, Obi ukemi, Ashi sabaki (Ayumi Ashi, Okuri Ashi, Tsugi Ashi), Suwariwaza Kokyo-ho, Ai hanmi Ikkyo | ||||||||||
| 8 KYU | 30 zile practică de la 9 kyu | Katate dori | Katate dori | Shomen uchi | Suwariwaza | |||||||
| 7 KYU | 30 zile practică de la 8 kyu | Shomen uchi | Katate dori | Katate dori | Suwariwaza | |||||||
| 6 KYU | 40 zile practică de la 7 kyu | Katate dori | Yokomen uchi | Suwariwaza shomen uchi | Suwariwaza | |||||||
| 5 KYU | 40 zile practică de la 6 kyu | Suwariwaza | Hanmihandachi waza | Suwariwaza | ||||||||
| 4 KYU | 50 zile practică de la 5 kyu | Katate dori | Katate dori | Suwariwaza | ||||||||
| 3 KYU | 50 zile practică de la 4 kyu | Ryote dori | Ryote dori | Ryote dori | Suwariwaza | |||||||
| 2 KYU | 60 zile practică de la 3 kyu | Shomen uchi (Suwariwaza și Tachiwaza) | Katate dori, Shomen uchi | Suwariwaza | ||||||||
| 1 KYU | 60 zile practică de la 2 kyu | Ushiro ryote dori | Shomen uchi | Ushiro ryote dori | Ushiro ryote dori | Katate dori | Katate dori | Suwariwaza, Tachiwaza | ||||
| 6 KYU Aikido Aikikai minim 30 de zile de practică neîntreruptă (4 luni) |
|
|---|---|
| ELEMENTE TEHNICE | |
| Posturi | - Atitudini şi posturi: Kamae (hidari & migi), Ritsu-rei, Hiza-rei - Ma-ai, Metsuke, Tegatana |
| Deplasări | - Okuri-ashi, Ayumi-ashi, Tsugi-ashi, Shikko (mae-ushiro-kaiten) - Tenkan, Irimi-Tenkan, Tenkai, Tenshin |
| Atacuri | - Shomen-uchi (din okuri & ayumi ashi), Yokomen-uchi, Tsuki (jodan-chudan-gedan), Katate-dori (ai & gyaku), Ryote-dori, Morote-dori (Katate Ryote-dori), Kata-dori, Ushiro-ryotekubi-dori |
| Căderi | - Căderi rulate: Mae-ukemi, Ushiro-ukemi, Yoko-ukemi, Obi-ukemi - Căderi cu bătaie: Mae-ukemi, Yoko-ukemi, Ushiro-ukemi |
| Elemente tehnice |
• TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Irimi-Nage |
|
| • SUWARI – WAZA, Atacul: Ryote-dori - Kokyudosa (Zagi Kokyo-ho) |
|
| 5 KYU Aikido Aikikai 30 de zile de practică neîntreruptă de la examenul de 6 kyu (4 luni) |
|
|---|---|
| ELEMENTE TEHNICE | |
| CERINȚELE TEHNICE NECESARE EXAMENULUI DE 5 KYU |
• TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Ikkyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Shiho-Nage - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Tenchi-Nage - Omote & Ura |
|
| 4 KYU Aikido Aikikai 60 de zile de practică neîntreruptă de la examenul de 5 kyu (6 luni) |
|
|---|---|
| ELEMENTE TEHNICE | |
| CERINȚELE TEHNICE NECESARE EXAMENULUI DE 4 KYU |
• TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro Ryote-dori - Sankyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Uchi-Kaiten - Sankyo |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Kote-Gaeshi (imoblizare din picioare // imobilizare Nikyo) |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Kote-Gaeshi (imoblizare din picioare // imobilizare Nikyo) |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ryote-dori - Tenchi-Nage - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Uchi-Kaiten-Nage - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Ude-Kime-Nage - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Ude-Kime-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Sokumen Irimi-Nage |
|
| • SUWARI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Ikkyo - Omote & Ura |
|
| • SUWARI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Irimi-Nage |
|
| 3 KYU Aikido Aikikai 60 de zile de practică neîntreruptă de la examenul de 4 kyu (60 luni) |
|
|---|---|
| ELEMENTE TEHNICE | |
| CERINȚELE TEHNICE NECESARE EXAMENULUI DE 3 KYU |
• TACHI – WAZA, Atacul: Katate Ryote-dori - Ikkyo - Omote & Ura (+ forma de intrare pe exterior Omote) |
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ryote-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Ikkyo - Omote & Ura (forma exterioară) |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro Ryote-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate Ryote-dori - Nikyo - Omote & Ura (+ forma pe exterior, Ura) |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Nikyo - Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro Ryote-dori - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Sankyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Sankyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Yonkyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Yonkyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro Ryote-dori - Kote-Gaeshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate Ryote-dori - Kote-Gaeshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Kote-Gaeshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate Ryote-dori - Shiho-Nage - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro Ryote-dori - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro Ryote-dori - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Soto Kaiten-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate Ryote-dori - Ude Kime-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro Ryote-dori - Ude Kime-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate Ryote-dori - Kokyo-ho |
|
| • SUWARI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
|
| • SUWARI – WAZA, Atacul: Kata-dori - Ikkyo - Omote |
|
| • SUWARI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Nikyo - Ura |
|
| • SUWARI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • HANMI HANTACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Shiho-Nage - Omote & Ura (Nage finalizează în Hiza) |
|
| • HANMI HANTACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Irimi-Nage |
|
| • HANMI HANTACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Uchi Kaiten-Nage - Omote & Ura |
|
| 2 KYU Aikido Aikikai 60 de zile de practică neîntreruptă de la examenul de 3 kyu (6 luni) |
|
|---|---|
| ELEMENTE TEHNICE | |
| CERINȚELE TEHNICE NECESARE EXAMENULUI DE 2 KYU |
• TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori-men-uchi - Ikkyo - Omote & Ura |
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-ryo-kata-dori - Ikkyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori-men-uchi - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-ryo-kata-dori - Nikyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Sankyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori - Sankyo - Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori-men-uchi - Sankyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-ryo-kata-dori - Sankyo - Omote & Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Yokomen-uchi - Gokyo - Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ryote-dori - Kote-Gaeshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori-men-uchi - Kote-Gaeshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori-men-uchi - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-ryote-dori - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ryote-dori - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Chudan-tsuki - Irimi-Nage (forma directă + forma Tenkan) |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Kata-dori-men-uchi - Irimi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Soto-Kaiten-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Uchi-Kaiten-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Jodan-tsuki - Hiji-Kime-Osae |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Sumi-Otoshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-ryo-kata-dori - Aiki-Otoshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ai-hanmi Katate-dori - Koshi-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-ryo-kata-dori - Sokumen Irimi-Nage |
|
| • HANMIHANTACHI – WAZA, Atacul: Ryote-dori - Shiho-Nage - Omote & Ura |
|
| • HANMIHANTACHI – WAZA, Atacul: Katate-dori - Soto Kaiten-Nage |
|
| 1 KYU Aikido Aikikai 60 de zile de practică neîntreruptă de la examenul de 2 kyu (60 luni) |
|
|---|---|
| ELEMENTE TEHNICE | |
| CERINȚELE TEHNICE NECESARE EXAMENULUI DE 1 KYU |
• TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-eri-dori - Ikkyo - Omote |
| • TACHI – WAZA, Atacul: Jodan-tsuki - Ikkyo - Omote |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Chudan-tsuki - Ikkyo - Omote (intrare Irimi-Tenkan) |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Chudan-tsuki - Uchi-kaiten Sankyo - Omote |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Chudan-tsuki - Elementul tehnic: Sankyo, Ura (variantă Soto) |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Sankyo - Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Shomen-uchi - Gokyo - Ura |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Chudan-tsuki - Kote-Gaeshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-eri-dori - Kote-Gaeshi |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Mune-dori - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Jodan-tsuki - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-eri-dori - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Ushiro-katate-dori-kubi-shime - Shiho-Nage |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: Katate-ryote-dori - Juji-Garami |
|
| RANDORI – JIYU WAZA | |
| • TACHI – WAZA, Atacul: atacuri cursive, un singur atacator - Elemente tehnice… |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: atacuri cursive, doi atacatori - Elemente tehnice… |
|
| • TACHI – WAZA, Atacul: atacuri cursive, trei și mai mulți atacatori - Elemente tehnice… |
|